我们肉眼看不到螨虫，正因为如此，许多人可能甚至不知道螨虫的存在。如果我们不知道体内有很多螨虫，它们会对我们的健康产生什么影响，如何消除螨虫。然而，螨虫的存在，对我们的身体健康有很大的危害。
螨虫的伤害会直接作用在皮肤上。螨是肉眼看不见的，主要藏在室内的家具中，尤其是床单枕头套或皮肤等处，在人体毛孔中存活，吸收人体组织的养分作为自己的食物，开始繁殖。若长时间的螨虫侵入皮肤，就会引起许多问题。
体内螨虫多，容易影响头发健康，螨虫破坏头发根部，吸收根部的营养物质，根部变细，逐渐松动、脱落，头皮得不到充分的营养，逐渐容易脱落。
螨虫多的时候，我们的皮肤可能会变得发痒，总是喜欢出油，尤其是脸和背。螨虫在皮肤里爬行，藏在毛囊深处，让人感觉很不舒服，很痒，皮肤很爱油。螨虫叮咬时会释放出很多毒素，这些毒素对我们的皮肤健康不利，毒素过多，脸和背部容易长痘痘，也有引起皮肤问题的可能性。
此外，体内螨虫多，还可引起过敏反应，尤其是一些易过敏体质的人，可能更敏感，不但皮肤易瘙痒，还可能引起咳嗽，时间长了，更有可能滋生细菌感染，对健康非常不利。
生活中怎么有效的除螨？
1、日常清除螨虫。对室物品一般“洗、烫、晒”三种方法均可除螨。螨虫怕热，当温度超过55℃时，可在10分钟内杀死螨，超过60℃时，可在3分钟内杀死螨。所以家里的东西要及时清理干净，杀螨可以通过热水烫、拉开窗帘暴晒来达到除螨虫效果。比如家里的枕芯是用荞麦皮制成的，为了防止出现皮肤问题，每3个月就可以把荞麦取出来，再用沸水烫一会儿，再清洗一下，最后在太阳底下暴晒。
2、注意减少房间湿度。螨虫喜欢潮湿的环境，降低室内湿度，保持室内干燥，能在一定程度上抑制螨虫，另外夏天的时候不要长时间开空调。
3、采用药物防治的方法。如平时比较懒惰或不放心以上两种方法可购买日常杀螨剂，其中含有苯甲酸苄酯、尼帕净等。但选择杀螨剂时一定要注意把握好用量、使用方法和时间，避免在杀螨过程中再次对人体健康造成影响。
4、清理螨虫后，为了保证长时间不受螨虫侵害，还可以在床上放一些可以抑制螨虫生长的物体，比如艾草是一个很好的物体，因为艾草本来就有驱蚊的作用，所以在床单或枕头下放一些干艾草可以抑制螨虫的生长，保证床上有一段时间的清洁，轻松去除螨虫。
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